多摩カルチャーセンター

趣味の習い事やお稽古、さらに資格取得を目指す習い事が、探せる・学べる。さらに教室やセミナーを開講できる。貸しスタジオ、貸し会議室が借りられる

お問い合わせ電話番号レンタルスペースのご案内
Post navigation

ヨガスタジオアサナ ゆるやか薬膳ヨガ

ヨガ
  • 聖蹟桜ヶ丘駅前教室
ヨガ
ヨガ

HITOMI
ヨガインストラクター・国際中医薬膳師・国際中医師
ヨガスタジオアサナ・薬膳サロンふぁんそん主宰

ヴィータ聖蹟桜ヶ丘

火曜日
14:00~15:00

                  

参加回数は選べます。

             

入会金
5,000円 
授業料
  • 3ヶ月12回(月4回) 20,500円
    3ヶ月 9回(月3回) 16,500円
    3ヶ月 6回 (月2回) 11,500円

体験レッスン
1,500円(初回のみ)

講座内容

体の部位をほぐし、呼吸を意識していろいろなポーズをとることで自然に筋力を強化させながら柔軟性を高めていくゆるやかなヨガです。シニアの方、体の固い方、どなたでもご参加頂けます。

又、薬膳の基礎知識や身近な食材で作る体に良い毎日のお食事、中医学やツボのお話しもします。

ホームページ
Facebook