多摩カルチャーセンター

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ヨガ&コンディショニング ~心身を整え健康的に~

ヨガレッスン ~心身を整え健康的に~
ヨガレッスン ~心身を整え健康的に~
ヨガレッスン ~心身を整え健康的に~

Naomi ナオミ
理学療法士、ヨガインストラクター、メディカルヨガセミナー参加 、アロマテラピー検定1級

第2・4 日曜日 9:30〜10:30
第1・3 水曜日 10:00〜11:00

入会金
無料
授業料
1レッスン 2000円
初回と5回目ごとに500円引き

講座内容

~心と体の健康と安定~
爽やかなアロマ空間で呼吸とともに自律神経を整え、体と心をほぐし健康的な身体をつくりましょう。

姿勢や歪みを修正し、こりや痛みなどの不調を改善することで、身体が安定し基礎代謝も上がります。
インストラクターは、理学療法士です。身体のことや運動の専門です。
レッスン前後に産後のお身体の不調などあれば、お気軽にお声掛け下さい。
◆講師について◆
理学療法士
ヨガインストラクター:アンビリカヨガ産後講座・ベーシック講座・アドバンス講座修了
アロマテラピー検定1級:AEAJ
メディカルヨガセミナー参加:女性のリハビリテーション研究会主催

【ホームページ】https://yoga-conditioning.jimdofree.com/