多摩カルチャーセンター

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ASAKO’S つながるヨガ

ASAKO'S つながるヨガ
ASAKO'S つながるヨガ
ASAKO'S つながるヨガ

Asako
助産師、看護師、ヨガインストラクター、RYT200時間終了

木曜日 10:00〜11:15

入会金
無料
授業料
初回 1,000円、2回目以降1,500円

講座内容

~ ♥こころとからだ 呼吸でつなげたい♥ 〜
12月新規開講
ヨガが初めての方。年齢、男女問わず参加OK!
・ゆっくりと呼吸を深め、ていねいにヨガのポーズをとります

・1人1人がマイペースにヨガを楽しめるような空間をつくります
・1人1人の体調に合わせて、無理なく進めます
・助産師なので、産後の不調等ある方には相談に応じて、プログラムを進めます
・皆さま1人1人との対話を大切にします♥