肩こり・腰痛に、ダイエットに・・・ゆる体操＆ゆるウォーク教室
- 坪山 佳史
- 日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級・ゆるウォーク正指導員初級
- 植田 麻里絵
- 日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員初級
ゆる体操初級
- 木曜日
- 9：30～10：40
- 第1～第4週／月4回
- 19：10～20：20
第1週／月1回
ゆる体操中級
- 木曜日
- 10：55～12：25
第1～第4週／月4回
ゆるウォーク
- 木曜日
- 19：10～20：20
第3週／月1回
※クラス間での振替受講可。
※月内受講回数自由選択制。
「ゆる体操中級」クラスは、ゆる体操歴1年以上であることが、ご参加の条件となります。
- 入会金
- 無料
- 授業料
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- ゆる体操初級・ゆるウォーク
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- 月1～3回受講時 1回あたり2,000円
- 月4回以上受講時 1回あたり1,500円
- ゆる体操中級
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- 月1～3回受講時 1回あたり2,500円
- 月4回以上受講時 1回あたり2,000円
講座内容
体をゆるめると心もゆるむ。健康・美容と気持ちのリラックスを同時に達成します。
笑いが広がる楽しいレッスンで運動不足を解消。「頑張らないのに効果抜群！」の快適エクササイズを、あなたもぜひ一度、お試しください。
体験入会1回無料！
