多摩カルチャーセンター

趣味の習い事やお稽古、さらに資格取得を目指す習い事が、探せる・学べる。さらに教室やセミナーを開講できる。貸しスタジオ、貸し会議室が借りられる

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肩こり・腰痛に、ダイエットに・・・ゆる体操教室

ゆる体操1
  • ヴィータ聖蹟桜ヶ丘教室
ゆる体操2
ゆる体操3

坪山 佳史
日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級

ゆる体操初級

木曜日
9:30~10:40

ゆる体操中級

木曜日
10:55~12:25

第1~第4週/月4回

※クラス間での振替受講可。

※月内受講回数自由選択制。

「ゆる体操中級」クラスは、ゆる体操歴1年以上であることが、ご参加の条件となります。

入会金
無料★体験入会1回無料!
授業料
ゆる体操初級
  • 月1~2回受講時→1回あたり2,200円
  • 月3回以上受講時→1回あたり1,650円
ゆる体操中級
  • 月1~2回受講時→1回あたり2,750円
  • 月3回以上受講時→1回あたり2,200円

講座内容

体をゆるめると心もゆるむ。健康・美容と気持ちのリラックスを同時に達成します。

笑いが広がる楽しいレッスンで運動不足を解消。「頑張らないのに効果抜群!」の快適エクササイズを、あなたもぜひ一度、お試しください。

体験入会1回無料!

【ホームページ】http://yuru-kagurazaka.jp

世界総極真 東京都 友心会 聖蹟桜ケ丘教室

友心会1
  • 聖蹟桜ヶ丘駅前教室
  • Kids
友心会2
友心会3

菊池 正義
代表指導員
火曜日(月4回)
17:00〜18:00

月4回

入会金
無料
授業料
5,500円

講座内容

東大和市の常設道場を中心に多摩地域11拠点で活動している武道団体です。

空手の稽古を通じて広く社会に役立つ力を養い「社会に求められる人材を育成していくこと」を目的として指導を行っています。

【ホームページ】http://www.tomono-kokoro.jp/category/2116681.html

グローブ空手&キックボクシング

グローブ空手&キックボクシング1
  • 聖蹟桜ヶ丘駅前教室
  • 親子
  • Kids
グローブ空手&キックボクシング2
グローブ空手&キックボクシング3

工藤 正一
揚心館・館長
尾崎 昌弘
指導員
土曜日(月4回)
13:30~15:00

月4回

入会金
8,000円
授業料
5,000円

講座内容

松濤館系伝統空手技法並びに、ムエタイ・キックボクシング打撃格闘技法を学べます。

武道と格闘の両面について空手技法を学ぶ最高の場です。老若男女問わず、未経験者でも丁寧に指導致します。

見学・無料体験お気軽にどうぞ。

【ホームページ】http://www.yoshin-kan.com/

テコンドー教室

テコンドー教室
  • 高幡不動教室
  • Kids
テコンドー教室
テコンドー教室

木戸 斉
国際テコンドー連盟 日本協会公認 副師範
土曜日(毎週)
18:15〜19:45

月4回

入会金
8,000円(道着代込み)
別途保険料 年800円
授業料
2,000円
★初回(4/14のみ) 1,000円
★半年払い(11回分)20,000円

講座内容

テコンドーの稽古を通じて、柔軟性のあるシェイプアップされた肉体!ミット蹴りなどで日頃のストレス発散!

幼少期からの礼儀を学ぶにはテコンドー(武道)は最適です。皆さんの味方となるでしょう!
【ホームページ】 https://m.facebook.com/ttc.kidocchi/?ref=bookmarks

TEL:090-8441-0288(木戸)

見学•体験は無料です!

こころ剣道教室

こころ剣道教室1
  • 聖蹟桜ヶ丘駅前教室
  • 高幡不動教室
  • Kids
こころ剣道教室2
こころ剣道教室3

福田 宇哲・伊藤 春佳
こころ剣道指導員

聖蹟桜ヶ丘教室駅前教室

月曜日
15:50〜17:05
17:15〜18:30

高幡不動教室

火曜日
16:00〜17:00
17:15〜18:15

月4回

入会金
8,150円
授業料
7,450円

講座内容

こころ剣道スクールは、剣道を通して心の体力づくりを絶対の教育基本としています。

子供たちが、自発的に活動に取り組むことができるように、良いところを見つけ、褒める指導を徹底しています。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

http://kokoro.jjfc.com/

太極拳

太極拳
  • ヴィータ聖蹟桜ヶ丘教室
梅沢 多賀子
曜日
時間
入会金
授業料

講座内容

hato-me ヨーガ療法教室

心と身体 hato-me yoga
  • 高幡不動教室
心と身体 hato-me yoga
心と身体 hato-me yoga

ハヤカワ トモミ
日本ヨーガ療法学会認定・ヨーガ療法士

高幡不動教室

金曜日(第1・3)※都合により変更あり。
通常クラス 9:30~11:00
チェアクラス 10:45~12:00

月2回

入会金
3,000円
授業料
  • 1回2,000円(当日お支払いください)
    ※体験1回のみ 1,000円

講座内容

心も体も健康になるためのヨーガ療法教室です。

様々な年代の女性が参加しており、明るく楽しいクラスです。帰り道は体が軽くスッキリというお言葉をよく頂きます。
チェアクラスは、椅子を使った身体にとても優しい体操のヨーガ療法のクラスです。
少しでも興味がありましたらお気軽にご体験ください。

※体験大歓迎

【ホームページ】http://hato-me.yoga/