新規開講教室のご案内「 リトミック教室「てとて」～てとてつないで成長しよう～ 」
４月新規開講
音楽教育にリズム運動を取り入れ、動きリズムを融合させることによって心と身体の調和を図り完成をみがきます。
リトミックあそびを経験することで、母と子ども、子どもと子ども、個人と集団など人間関係の中でコミュニケーションがとりやすくなります。
- 場所
- ヴィータ聖蹟桜ヶ丘教室
- 時間
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- なかよしクラス（１・２才児親子）水曜日（第１・３または第２・４） １０：１５～１１：３０【月２回】
- スキップクラス（年中・年長児）金曜日（第１・３または第２・４） １５：４５～１７：１５【月２回】
- 受講料
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- 月謝：なかよしクラス ５，０００円、スキップクラス ５，０００円
- 入会金：３，０００円
- 講師
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- 西堀 美和
- 元幼稚園教諭 音楽教育家
- お問い合わせ
- 多摩カルチャーセンター ０４２－３７１－２４６６
新規開講教室のご案内「 ☆ナウ☆ダンス教室 」
４月新規開講
４月から中学でダンス必修化（小学校では昨年度、高校で来年度スタート）
学校でのダンス教育に携わるJSSA協会のインストラクターにダンスを楽しくまなびませんか？学生だけでなくママさんや社会人の方も大歓迎！
発表会もあります。
- 場所
- ヴィータ聖蹟桜ヶ丘教室
- 時間
- 月曜日 １９：００～２０：００【月４回】
- 受講料
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- 月謝：６，０００円
- 入会金：５，０００円（学生 ３，０００円）
- チケット制：（１回）２，０００円
- 体験レッスン：（１回）１，０００円
- 講師
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- 吉川 由維
- JSSA （日本ストリートダンススタジオ協会）
- 振付師 演出家 バックダンサー
- お問い合わせ
- 多摩カルチャーセンター ０４２－３７１－２４６６
新規開講教室のご案内「 K. Dance kids ～モダンバレエの会～ 」
４月新規開講
子供の歌・ディズニー・ジブリなど楽しい曲に合わせて踊りませんか？
クラシックの基本を元に体作りをし、感受性を豊かに集中力、考える力、表現力を育てます。
稲城教室でも２５名の子供たちが楽しくレッスンしています。
無料体験・入会随時
- 場所
- ヴィータ聖蹟桜ヶ丘教室
- 時間
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- 幼児～低学年（水曜日） １５：３０～１６：３０【月４回】
- 高校生～大人（金曜日） １９：３０～２１：００【月４回】
- 受講料
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- 月謝：幼児～低学年 ５，０００円、高校生～大人 ６，０００円
- 入会金：５，０００円
- 講師
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- 中川 知恵子（なかがわ ちえこ）
- 元・日本児童舞踊協会会員
- 日本女子体育短期大学 舞踊科卒
- お問い合わせ
- 多摩カルチャーセンター ０４２－３７１－２４６６
新規開講教室のご案内「 〜中高年・初心者向け〜 ♪憧れの名曲を電子ピアノ・ピアノで弾こう♪ 」
電子ピアノ（キーボード）とピアノを使ったグループレッスンです。
全く初めての方、ピアノをお持ちでない方も一緒に楽しく学びませんか？
- 場所
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- ヴィータ聖蹟桜ヶ丘教室 （第２・第４月曜日）
- 高幡不動教室 （第２・第４金曜日）
- 時間
- １０：１５〜１１：１５
- 受講料
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- 月謝：３，５００円
- その他機材使用料：月２００円
- 入会金：なし
- 教材費：年間１，０００円〜２，０００円程度
- ※無料体験レッスンあり（事前にご連絡ください）
- 持ち物
- 筆記用具
- 講師
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- 飯島 尚美（いいじま なおみ）
- 洗足学園音楽大学 音楽教育科 卒業
- ヤマハピアノ演奏グレード認定試験官（１１級〜１３級）
- お問い合わせ
- 多摩カルチャーセンター ０４２－３７１－２４６６
新規開講教室のご案内「 ママ＆ベビー☆抱っこでステップ♪ベビーダンス教室開講 」
ベビーは抱っこが大好き。たくさん抱っこしてあげると1日ご機嫌。NHKすくすく子育て、まいにちスクスクにレギュラー登場のベビーダンス！
ベビーをだっこしてリズムに合わせて簡単なステップを踏む有酸素運動です。運動が苦手な方でも大丈夫☆正しい抱っこ姿勢を身につけることで腰痛の防止にもなります。
赤ちゃんを抱っこしたまま行うので、ぐずることが少なくエクササイズできるのも魅力的。
基本第1・3月曜日開催。不定期開催。1回ごとの参加が可能です。健康調査・準備運動・ストレッチ・レッスン・休憩・着替えなど合わせて約1時間30分のプログラムです。
- 場所
- 多摩カルチャーセンターヴィータ聖蹟桜ヶ丘教室（聖蹟桜ヶ丘ヴィータアネックスよこくらビル４Ｆ ※ＯＰＡ駐車場出口の向いのビルです。）
- 開講日程
- 基本第1・3月曜日開催。不定期開催
- 受講料
- １レッスン1800円（初回体験500円割引＋プチプレゼント☆）
※上のお子さまの同伴可能です。 ※妊娠中の方はご参加いただけません。（見学は可） - 持ち物
- 抱っこ紐、体温計、ベビー＆ママの飲み物、汗ふきタオル、動きやすい服装でお越しください。
- 対象
- 首のすわった生後3ヶ月以上のベビーとママ
- 内容
- ベビーダンス、骨盤体操、手遊び、歌遊びなど
- お問い合わせ
- 多摩カルチャーセンター ０４２－３７１－２４６６
新規開講教室のご案内「 縦振り式痩身術 」
女性向けダイエットクラスです。
２０１２年４月からの定期スクール開催に向けてのモニタークラスです。
過去にご参加頂いていない方も安心して取り組めるプログラムになっています。
以前に御参加頂いた方は更に体操の精度を上げられるようなアドバイスをしていきます。
3月より聖蹟桜ヶ丘教室で開講です。
- 場所
- ヴィータ聖蹟桜ヶ丘教室 Ｃスタジオ
- 開講日程
- 3月2日（金）19：40〜20：40
- 受講料
- 2,000円
- 持ち物
- 運動のできる服装、タオル、飲み物
- 定員
- １０名 （お早めにお申し込みください。）
- 講師
- ㈱メイク・ユア・ロード 代表取締役／スポーツ教育家 榊原 貴之（さかきばら たかゆき）
- ホームページ
- http://www.m-y-r.net/
- お問い合わせ
- 多摩カルチャーセンター：０４２−３７１−２４６６（または、ホームページよりお申込み）
- メッセージ
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高校日本一になっているチームでも導入されている最新スポーツ理論・・・それが“縦振り”。スポーツシーンのみならず女性らしさを引き出すトレーニングとしても応用できるんです。
「体重」を減らすことも大切。でも、それよりも『見た目』って、もっと大切。ちょっとした身体の使い方を意識するだけでこの『見た目』って変わるんです。
特別なマシンも広いスペースもいりません。必要なのはあなたのヤル気だけ！自宅で出来る簡単エクササイズを紹介していきます。
家事をしながら、通勤途中でも“縦”の意識を持てるようにしましょう。毎日少しずつでも続けることで、心身共に内面から磨かれていきます。これを機に、しなやかでハリのボディを手に入れましょう。
みなさんにお逢いできるのを楽しみにしています。
年末年始休業のご案内
平素より多摩カルチャーセンターをご利用いただき誠にありがとうございます。
２０１１年１２月２９日（木）～２０１２年１月５日（木）の間、冬期休業とさせていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承いただけますようお願い申し上げます。
新年も本年と変わらぬご愛顧の程、よろしくお願い申し上げます。
多摩カルチャーセンター